Mindfulness effectief tegen terugval depressie

Geplaatst op 29 apr 2016
Mindfulness effectief tegen terugval depressie

Mindfulness is effectief in het voorkomen van terugkerende depressie. Dat blijkt uit een meta-analyse van Nederlandse, Britse, Canadese en Zwitserse onderzoekers. Volgens de wetenschappers is mindfulnesstraining een geschikte aanvulling op of alternatief voor het gebruik van antidepressiva. De resultaten van het onderzoek zijn onlangs gepubliceerd in JAMA Psychiatry.